In de VS wil 68,8% van de huidige volwassen rokers voorgoed stoppen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Sinds 2002 overtreft het aantal voormalige rokers het aantal huidige rokers in het land, maar er is nog werk aan de winkel, met 1 op de 5 sterfgevallen in de VS toegeschreven aan tabak.
Het is een goede zaak dat er stopmethoden zijn die werken, volgens een recent overzicht van 267 onderzoeken waarbij 101.804 mensen betrokken waren, gepubliceerd in de Cochrane Library. De studie biedt hoop aan mensen die van de gewoonte willen afkicken: het laat zien dat momenteel goedgekeurde medicijnen effectief zijn.
Momenteel zijn er drie medicijnen in de VS en Europa die een vergunning hebben om rokers te helpen stoppen. Deze omvatten nicotinevervangende therapieën (NRT’s) zoals nicotinepleisters, tandvlees en inhalatoren; het antidepressivum bupropion; en het medicijn varenicline. De doelen van de medicijnen zijn om de effecten van nicotine in de hersenen te beteugelen.
(MEER: Walking Cure: wandelingen kunnen tienerrokers helpen stoppen)
Rusland en andere plaatsen in Oost-Europa hebben ook een veelgebruikt middel om te stoppen, cytisine genaamd, dat vergelijkbaar is met het medicijn varenicline.
In de review keken onderzoekers naar de slagingspercentages van de stopmedicatie in vergelijking met placebo’s. Ze definieerden succes als iemand die zes maanden of langer stopte met roken.
Op basis van de bevindingen waren alle medicijnen succesvol in het verbeteren van de kansen voor rokers die wilden stoppen. Deelnemers hadden 80% meer kans om te stoppen bij het gebruik van een enkele NRT of het nemen van bupropion in vergelijking met degenen die een placebo gebruikten. Degenen die zowel varenicline als een NRT gebruikten, hadden een twee tot drie keer grotere kans.
Deelnemers die alleen varenicline gebruikten, hadden een 50% grotere kans om succesvol te stoppen in vergelijking met patiënten die een NRT gebruikten, en ze ondervonden vergelijkbare resultaten als patiënten die een combinatie van twee NRT’s gebruikten. Hoewel alle medicijnen als een laag risico worden beschouwd, zeggen de onderzoekers dat meer veiligheidsinformatie waardevol zou zijn voor varenicline.
(MEER: Oefening helpt jonge rokers stoppen)
“Deze review levert sterk bewijs dat de drie belangrijkste behandelingen, nicotinevervangende therapie, bupropion en varenicline, allemaal mensen kunnen helpen stoppen met roken”, zegt hoofdonderzoeker Kate Cahill van de afdeling Primary Care Health Sciences van de Universiteit van Oxford. in een verklaring. “Hoewel cytisine momenteel in het grootste deel van de wereld geen vergunning heeft om te stoppen met roken, suggereren deze gegevens dat het potentieel heeft als een effectieve en betaalbare therapie.”
De beoordeling is bemoedigend voor iedereen die probeert te stoppen. Hoewel stoppen met roken buitengewoon moeilijk kan zijn, tonen onderzoeken aan dat stoppen dat wel kan levens verlengen met maximaal 10 jaar. Er zijn ook andere niet-medicamenteuze methoden gevonden om rokers te helpen op het goede spoor te blijven om voorgoed te stoppen. Voor meer informatie over de effecten van roken en hoe u kunt stoppen, gaat u naar de pagina Tips van voormalige rokers van de CDC hier.