- Una nueva investigación muestra que fumar aumenta el riesgo de muerte por hemorragia subaracnoidea (HSA), un tipo de hemorragia cerebral.
- Tanto los fumadores empedernidos como los fumadores leves tenían una tasa de mortalidad más alta.
- El tabaquismo ligero conlleva los mismos riesgos para la salud que el tabaquismo intenso, pero en un nivel más bajo.
- Los expertos recomiendan que los fumadores primero tomen la decisión de dejar de fumar y luego hagan un seguimiento con un consejero que puede recomendar diferentes terapias.
Una nueva investigación muestra que el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular potencialmente mortal aumenta con el hábito de fumar, incluso para aquellos consumidores de cigarrillos ligeros que no fuman un paquete al día.
los datos, publicado hoy, examinó casos de hemorragia subaracnoidea (HSA), un tipo de hemorragia cerebral que puede provocar daño cerebral permanente o incluso la muerte.
Investigadores de la Universidad de Helsinki y del Hospital Universitario de Helsinki recopilaron datos de una cohorte de más de 16.000 pares de gemelos del mismo sexo para determinar si había una causa genética subyacente que pudiera explicar la HSA.
Se encontró que los fumadores, incluso aquellos que se identificaron como fumadores ocasionales, tenían un mayor riesgo de sufrir HSA.
Entre los pares de gemelos en los que uno era fumador y el otro no fumador, se encontró que el fumador tenía más probabilidades de experimentar HSA.
“Este fascinante estudio de gemelos demuestra que fumar, incluso fumar levemente, puede causar una mayor incidencia de accidente cerebrovascular”. Dr. Len Horovitz, un especialista pulmonar del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, dijo a Healthline.
“El mecanismo para esto parece ser independiente de la hipertensión [high blood pressure], aunque la hipertensión puede provocar un accidente cerebrovascular ”, agregó. “Fumar provoca una disminución de la distensibilidad de las arterias, lo que puede explicar este fenómeno”.
Dr. Andrew cuernos, el director médico de servicios de accidentes cerebrovasculares del Hospital Southside de Northwell Health en Bay Shore, Nueva York, le dijo a Healthline que, dado que los factores genéticos juegan un papel pequeño en la HSA, es importante encontrar factores ambientales que pueden conducir a HSA fatal. Un factor ambiental es el tabaquismo.
“Los factores ambientales se pueden modificar para reducir el riesgo”, explicó. “Este estudio encontró que en grupos de gemelos donde uno fumaba y el otro gemelo no, había una mayor tasa de muerte por HSA en el gemelo que fumaba. También hubo una correlación con un mayor consumo de alcohol, pero se postula que los fumadores también consumen más alcohol. Esto proporciona otra razón más para dejar de fumar “.
Ha sido
Pero algunos fumadores ocasionales pueden pensar que no están en riesgo porque solo se encendían de vez en cuando.
Nicole Avena-Blanchard, PhD, profesor asistente de neurociencia en la Escuela de Medicina Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, señala que un
“Con el tiempo, la exposición a las toxinas de los cigarrillos se suma”, dijo Avena-Blanchard a Healthline. “Además, si solo fuma cuando bebe, por ejemplo, pero bebe tres noches a la semana, entonces aumenta rápidamente su riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el tabaquismo”.
“Los riesgos de las enfermedades causadas por fumar son los mismos, pero serían de menor frecuencia [for occasional smokers], ” Dr. Carolyn Dresler, oncólogo quirúrgico torácico jubilado y voluntario de Acción sobre el tabaquismo y la salud (ASH), dijo Healthline.
“Incluso un solo cigarrillo al día mantiene el riesgo cardiovascular. Además, el riesgo de cáncer de pulmón está más relacionado con la duración del tabaquismo en años en comparación con el número por día “.
En pocas palabras, fumar con menos frecuencia conlleva, de hecho, un riesgo menor que fumar un paquete o dos por día, pero aún así conlleva un riesgo.
Dresler señala que la naturaleza adictiva de la nicotina dificulta que muchos fumadores mantengan un régimen de fumar más ligero.
Para aquellos que fuman ocasionalmente, hay buenas noticias: debería ser más fácil dejar de fumar, ya que es menos probable que se vea afectado por la abstinencia grave de nicotina.
Es útil comprender la naturaleza de la adicción en el contexto de dejar de fumar.
“La adicción es una enfermedad cerebral que resulta de la combinación repetida (en algunos casos, sólo unos pocos) de una sustancia con el placer y la euforia que se obtienen al usarla debido a las sustancias químicas que se liberan en el cerebro”, explicó Avena-Blanchard.
“Al principio, un adicto consume porque se siente bien, pero muy rápidamente el adicto consume porque se siente terrible cuando no está consumiendo, debido a la abstinencia, y básicamente está consumiendo para sentirse normal de nuevo”, dijo.
Puede ser abrumador para un fumador leve o empedernido lidiar con los efectos de la abstinencia mientras trata de encontrar el mejor camino a seguir.
Después de todo, hay una amplia gama de opciones, desde parches de nicotina hasta hablar con un médico o terapeuta o simplemente dejar de fumar de golpe.
Dresler dice que el primer paso es relativamente simple: decidir dejar de fumar de una vez por todas.
“La mayoría de las personas que fuman quieren dejar de fumar y desearían no haber comenzado nunca cuando eran jóvenes”, explicó. “Entonces, decide”.
Una vez que se toma esa decisión, comienza el verdadero trabajo.
“Los datos muestran que dejar de fumar con farmacoterapia y asesoramiento conductual conduce al mayor éxito”, dijo Dresler. “La vareniclina y la citisina tienen las tasas de abandono más altas estadísticamente, con asesoramiento, seguidas de bupropión y terapia de reemplazo de nicotina, como parches, chicle y pastillas”.
Sin embargo, vale la pena señalar que la vareniclina, que está disponible con receta médica, es cara y no está disponible en algunos países. De manera similar, la citisina tampoco está disponible en algunos países.
Para cualquiera que esté tratando de romper el hábito pero experimente un bache en el camino, es importante reconocer que es una parte normal del proceso.
“Comprenda que la mayoría de los abandonos resultan en una recaída”, dijo Dresler. “Esto no es un fracaso. Es un paso en el camino hacia el abandono definitivo. Dejar de fumar es una de las adicciones más difíciles de eliminar de cualquier droga “.