- Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Rauchen das Todesrisiko durch Subarachnoidalblutung (SAH), eine Art von Gehirnblutung, erhöht.
- Sowohl starke als auch leichte Raucher hatten eine höhere Sterblichkeitsrate.
- Leichtes Rauchen birgt die gleichen Gesundheitsrisiken wie starkes Rauchen, nur auf einer niedrigeren Ebene.
- Experten empfehlen Rauchern, zuerst die Entscheidung zu treffen, mit dem Rauchen aufzuhören, und sich dann an einen Berater zu wenden, der möglicherweise verschiedene Therapien empfiehlt.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Risiko eines potenziell tödlichen Schlaganfalls durch Rauchen erhöht wird – selbst für Benutzer leichter Zigaretten, die nicht täglich eine Packung rauchen.
Das Daten, heute veröffentlicht, untersuchte Fälle von Subarachnoidalblutung (SAH), einer Art von Gehirnblutung, die zu dauerhaften Hirnschäden oder sogar zum Tod führen kann.
Forscher der Universität Helsinki und des Universitätsklinikums Helsinki sammelten Daten aus einer Kohorte von mehr als 16.000 gleichgeschlechtlichen Zwillingspaaren, um festzustellen, ob eine genetische Ursache vorliegt, die SAH erklären könnte.
Es wurde festgestellt, dass Raucher – selbst diejenigen, die sich als gelegentliche Raucher identifizierten – einem erhöhten Risiko ausgesetzt waren, an SAH zu leiden.
Bei Zwillingspaaren, bei denen einer Raucher und einer Nichtraucher war, wurde festgestellt, dass der Raucher eher an SAH leidet.
„Diese faszinierende Zwillingsstudie zeigt, dass Rauchen – auch leichtes Rauchen – eine erhöhte Inzidenz von Schlaganfällen verursachen kann.“ Dr. Len Horovitz, ein Lungenspezialist am Lenox Hill Hospital in New York City, sagte gegenüber Healthline.
„Der Mechanismus dafür scheint unabhängig von Bluthochdruck zu sein [high blood pressure], obwohl Bluthochdruck zu Schlaganfall führen kann “, fügte er hinzu. „Rauchen führt zu einer Abnahme der Dehnbarkeit in den Arterien, was für dieses Phänomen verantwortlich sein kann.“
DR. Andrew HornsDer medizinische Direktor für Schlaganfalldienste am Southside Hospital von Northwell Health in Bay Shore, New York, erklärte gegenüber Healthline, dass es wichtig sei, Umweltfaktoren zu finden, die zu tödlichem SAH führen können, da genetische Faktoren bei SAH nur eine geringe Rolle spielen. Ein Umweltfaktor ist das Rauchen.
„Umweltfaktoren können geändert werden, um das Risiko zu verringern“, erklärte er. „Diese Studie ergab, dass bei Zwillingspaaren, bei denen einer rauchte und der andere Zwilling nicht rauchte, die SAH-Rate bei dem rauchenden Zwilling höher war. Es gab auch eine Korrelation mit einem erhöhten Alkoholkonsum, aber es wird postuliert, dass Raucher auch mehr Alkohol konsumieren. Dies ist ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. “
Es war schon
Aber einige gelegentliche Raucher denken vielleicht, dass sie nicht gefährdet sind, weil sie nur ab und zu aufleuchten.
Nicole Avena-BlanchardPhD, Assistenzprofessor für Neurowissenschaften an der Mount Sinai School of Medicine in New York City, weist darauf hin, dass a
„Im Laufe der Zeit summiert sich die Exposition gegenüber den Toxinen in Zigaretten“, sagte Avena-Blanchard gegenüber Healthline. „Wenn Sie zum Beispiel nur rauchen, wenn Sie trinken, aber drei Nächte pro Woche trinken, erhöhen Sie schnell Ihr Risiko für rauchbedingte Erkrankungen.“
„Die Risiken für die durch Rauchen verursachten Krankheiten sind gleich, aber sie würden seltener auftreten [for occasional smokers], ” Dr. Carolyn Dresler, ein pensionierter Onkologe für Thoraxchirurgie und Freiwilliger bei Maßnahmen gegen Rauchen und Gesundheit (ASH), sagte Healthline.
„Selbst eine einzige Zigarette pro Tag hält das Herz-Kreislauf-Risiko aufrecht. Außerdem hängt das Risiko für Lungenkrebs eher mit der Dauer des Rauchens in Jahren als mit der Anzahl pro Tag zusammen. “
Einfach ausgedrückt, ist das Rauchen weniger häufig mit einem geringeren Risiko verbunden als das Rauchen von ein oder zwei Packungen pro Tag, aber es birgt immer noch ein Risiko.
Dresler merkt an, dass die Suchtgefahr von Nikotin es vielen Rauchern schwer macht, ein leichteres Rauchregime einzuhalten.
Für diejenigen, die gelegentlich rauchen, gibt es einige gute Neuigkeiten: Es sollte einfacher sein, mit dem Rauchen aufzuhören, da Sie weniger wahrscheinlich von einem schweren Nikotinentzug betroffen sind.
Es ist hilfreich, die Natur der Sucht im Zusammenhang mit der Raucherentwöhnung zu verstehen.
„Sucht ist eine Gehirnkrankheit, die aus wiederholten – in einigen Fällen nur wenigen – Paarungen einer Substanz mit dem Vergnügen und der Euphorie resultiert, die durch die Verwendung aufgrund von Chemikalien, die im Gehirn freigesetzt werden, erzielt werden“, erklärte Avena-Blanchard.
„Zuerst benutzt ein Süchtiger, weil es sich gut anfühlt, aber sehr schnell benutzt der Süchtige, weil er sich schrecklich fühlt, wenn er sich aufgrund des Rückzugs nicht benutzt und sich im Grunde nur wieder normal fühlt“, sagte sie.
Es kann für einen leichten oder starken Raucher überwältigend sein, mit den Auswirkungen des Rückzugs umzugehen, während er versucht, den besten Weg nach vorne zu finden.
Schließlich gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, von Nikotinpflastern über das Gespräch mit einem Arzt oder Therapeuten bis hin zum einfachen Aufhören eines kalten Truthahns.
Laut Dresler ist der erste Schritt relativ einfach: ein für alle Mal aufzuhören.
„Die meisten Menschen, die rauchen, wollen aufhören und wünschen, sie hätten nie als Jugendlicher angefangen“, erklärte sie. „Also, entscheide dich.“
Sobald diese Entscheidung getroffen ist, beginnt die eigentliche Arbeit.
„Die Daten zeigen, dass das Aufhören mit Pharmakotherapie und Verhaltensberatung zum größten Erfolg führt“, sagte Dresler. „Vareniclin und Cytisin weisen die statistisch höchsten Abbruchraten auf, mit Beratung, gefolgt von einer Bupropion- und Nikotinersatztherapie wie Pflastern, Zahnfleisch und Lutschtabletten.“
Es ist jedoch erwähnenswert, dass Vareniclin, das verschreibungspflichtig ist, in einigen Ländern teuer und nicht verfügbar ist. In ähnlicher Weise ist Cytisin in einigen Ländern auch nicht verfügbar.
Für alle, die versuchen, die Gewohnheit zu brechen, aber eine Unebenheit auf der Straße erleben, ist es wichtig zu erkennen, dass dies ein normaler Teil des Prozesses ist.
„Verstehen Sie, dass die meisten Abbrüche zu Rückfällen führen“, sagte Dresler. „Dies ist kein Fehler. Es ist ein Schritt auf dem Weg zu einer endgültigen Beendigung. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der am schwersten zu brechenden Abhängigkeiten einer Droge. “